利维摩尔如何安排他的一天
利维摩尔借鉴了一位伟大的投资者，从而制定了以下规则：控制压力一设法保持头脑清醒、判断无误。利维摩尔尽可能地从生理角度达成这一目标：早睡、清淡饮食、健身、査看股票行情系统时保持直立、站着接听电话、要求办公室保持安静。他制定了这样一项规则：在上班途中不与任何人交谈，对个人股市交易三減其口。
杰西 利维摩尔是一个自制力很强的人。一周当中，他每天10：00上床睡觉，早上6：00起床。他喜欢在起床后的第一个钟头独处，清晨的时光是属宁他自己的。早晨起来是他头脑最敏锐、最容易消化信息的时刻。在长岛的格雷特内克(GreatNeck)公寓中，训练有素的厨房工作人员会将咖啡和果汁放在阳台上。
佣人们还会为他摆放好包括欧洲和芝加哥报刊在内的各类报纸，终其一生，利维摩尔都是如饥似渴的读者。他得用一两个小时来规划好自己的一天，利维摩尔注意到，很少有人会真正地规划自己的一天。没错，他们做事有条有理，他们有事先安排好的预约与午餐、预先规划并记录在册的公务。他们通常会有秘书从旁协助，对于即将到来的会议、办公室的会见对象、将要拨打或接听的电话一清二楚。他们知道什么是为自己安排好的，然而他们实际上是否计划过应完成哪些重要事务，他们是否对对日程进行了优先顺序？
在某些特殊情况下，利维摩尔坐在长岛住处的大型图书馆，对两个儿子小杰西和保罗谈起了他的生意：“孩子们，你们会发现，几乎没有哪位生意人会真正规划好他的一天，来处理最重要的事情。大多数情况下，他的一天已经被布置好了——是他的秘书和员工安排好的，他不过是被动参与的一方。一天结束时，最重要的事情往往还没有被过目、审查或完成。经营复杂企业的重要战略事项，像人事问题、兼并、集资、重要的市场理念(例如银行想出分期付款购物的理念)大概还没怎么处理，或者竞争状况可能没有得到仔细的审査或评估，而过后为时已晚。
我可不是这么做的。在股票市场上，我的行动必须尽可能地建立在清晰的事实之上。正确地做股票需要沉默与孤独，只有这样才能观察形势、对交易当日出现的新信息进行评估与研究，一个人必须始终拥有清晰的市场战略与需要遵守的规则。
我发现，提起话筒、发出买卖指令是一件简单的事儿。问题在于时机与股票的选择，在于虔诚地遵守你的规则与纪律。
孩子们，涉足股票市场之后，我早就决定，如果在交易中犯了错，我希望这是我自己的错误。我不需要别人来提供建议或影响我的交易，并因此害我输钱。我从事的这个行当不允许事后检讨，你不是输钱就是贏钱……或者别动你的钱，就这么赚一点儿微薄利息，等待时机到来。
这就是为什么我要10：00睡、6：00起。慎重且自律的人必须了解一切，无所不知，在任一件事情上有所疏忽的后果都是你无法承担的。有时候，忽视某个因素——无论大小——都会毁掉一切，搞砸你的计划。就像战争年代，士兵的生死取决于将军的计划及其执行计划的充分性，股票市场不允许错误和疏忽。
人们以为我不过是个投机者或者投资者，能够发现情况并迅速行动，这种看法离事实相去甚远。我经常在报纸上收集看似无用的小线索，在核实这些信息的真伪并进行背景研究之后，我就会采取行动。
你问我的一天是怎么过的？通过睡眠恢复精力之后，我在孤独中度过时光，不受干扰地仔细读报。我经常摘取天气预报、干旱、虫害、罢工等具体的小新闻条目，评估它们对玉米、棉花或小麦的影响，这些农产品期货往往会带给我不错的回报。
我会仔细研究煤、铜、钢、纺织品、糖、棉花、小麦等商品市场的实时价格与动向，以获得实时金融信息，我还会査看汽车销售情况与就业数据。这些信息会带给我某种感觉，通常还可使我形成对美国实业总体状况的正确判断。这不是某个孤立因素，而是大量信息，它们通常能帮我缩小范围，最终锁定某个交易。
我不光是浏览报纸头条；我读报相当仔细，搜寻那些新闻小条目，它们可能会提供重要线索，尤其是关于某个行业组或是某只股票从疲软到走强(或相反)的信息。
头条是给那些傻瓜看的。优秀的投机者必须透过新闻的表象，发现事情的真正动向，具有误导性的文章通常是由那些别有用心的人或经纪人炮制的，他们想依靠好消息来推销自己的股票，或是诱导人们持续投资，自己却趁机将股票髙价抛售。
不幸的是，许多股市投资者只知道阅读头条，并且非常轻信。这可不是件好事，因为股市上存在大量陷阱、阴谋与风险，诱人的金钱陷阱往往出现在大笔资金流散之地，替如股票市场。我发现，你在报纸上读到的东西往往不过是另一种形式的建议，因此读者应当对其读到的股票市场相关信息的来源、动机及影响有所警觉，否则他很可能会受骗上当。
孩子们，我的一大发现是：想要成为一位成功的股票作手，大清早是先发制人的最佳时机。这时候房子里非常安静，没有人或事会分散你的注意力，在睡了一整晚之后，思维也会恢复活力。
长大之后，你们就会发现，大多数人不过是在早上的某一刻钟起床，收拾妥当，然后直接去办公室。当然，这帮人同样渴望晚上能够出门找乐子，观看电影，欣赏戏剧，享用一道丰盛的晚餐并喝上几杯，换言之，他们在工作日渴望社交或娱乐。这在其他领域大概没有问题，然而若是想在股票市场获得成功，每日如此是非常危险的。一位出色的股票投资者好比是训练有素的专业运动员，只有保持生理上的完美状态，才能继续处于心理上的巅峰。身心必须和谐一致，因为股票市场是最激烈、最令人兴奋的战场。要是以为不付出艰辛的努力，就能够在股票市场轻易、迅速或是持续地取得成功，那么你就错了。成功的投资者必须时刻保持生理上的崩峰状态。”
孩子们总是非常享受与父亲相处的时光，尤其是在他们年岁渐长之后。利维摩尔很少与儿子们长时间相处，他的长子小杰西度过了充满争斗与痛苦的一生，最终在掠榈树海岸自尽身亡。
一周当中，利维摩尔总是乐于放弃晚上10：00至凌晨2：00之间的种种消遗。在这段时光酣然入睡、早上五六点起床，他并不觉得这样有什么损失，终其一生，他将孤独以及在孤独中完成的纯粹数学工作视为真正的乐趣，因为他始终相信，自己在寻找比享乐与社交更伟大的东西。他希望他在股票市场的努力无人能及，而参与并赢得这场游戏能够给予他真正的乐趣与满足。
他的一大发现是：公众确实相信，股票市场是一条致富的捷径。假如他们手中有余钱可供投资，他们相信，股票市场会提供一条钱生钱的捷径。
事实并非如此，过去不是，将来也不会是。
在利维摩尔看来，要想在股票市场取得成功，你得确保充足的睡眠，并拥有充足的时间，以便不受干扰地研究股票市场的所有要素，你还得记住，在股票市场取得成功的关键在于知识与耐心。成功者少之又少，因为他们缺乏耐心，通常对股市一无所知，并且希望快速致富。
想凭运气赚钱的人最好也远离市场，这种态度从一开始就锚了。就一般的股票购买者而言，最大的问题在于，他们以为股市I是赌博。
人们从一开始就应当意识到，在股票市场中工作需要的研究与准备工作并不亚于法律或是医药业，你得仔细研究股票市场的特定规则，就像法律专业学生为律师生涯做准备一样。许多人将利维摩尔的成功归功于运气，
诚如利维摩尔所言“这不是真的，事实是，我从15岁起便开始仔细研究这一领域，我将整个人生献给了它，集中全力做到最好。”
利维摩尔的建议总结
不要亮出观点；
就股票市场的相关问题保持減默；
不要听取或采纳建议。
假如杰西 利维摩尔还活着，他会建议当今的交易者：如果你想看财务新闻网、微软国家广播或是彭博资讯，那就把音量调成静音吧。
利维摩尔的理念是：永远也不要理睬一位首席执行官说他的公司如何如何，他不过是在扮演拉拉队长的角色。为了至少在交易的现阶段让股价走高，公司执行官常常被驱使着掩盖真相，利维摩尔相信，首席执行官常常就公司状况扯谎。这一点对那些“中立的”分析员同样成立，他们可能暗地里持有股票，或是根据所属公司的命令发布有利报告，交易者可能会被这些信息渠道蒙骗。
媒体可以使交易者失去平衡，因为媒体及其客户可以任何方式随心所欲地编排金融素材。不过，人们说什么并不重要，市场说什么才是真正重要的。例如，某天傍晚，联邦储备银行行长在一所大学作了演讲。媒体断章取义，截取了演讲中的若千词句如“我强烈希望，我们的国家不会陷入一场与欧洲共同市场对抗的战争中'在头条中它成了“格林斯潘称，我们将陷入与欧洲共同市场对抗的贸易战争中，除非我们对销往欧洲的美国商品实施新的制裁与高关税”。
第二天，开市之初，股价大幅下跌。明智的交易者会选择等待，保持冷静，因为他知道这一切终将过去，市场很可能会消化这一新闻，并回到原点。答案隐藏在市场的动向而非人们的说法当中。
当然，这是个复杂的问题，因为突如其来的新闻，如战争或自然灾害，会对市场产生切实的影响。请不要误解，利维摩尔不关注时事新闻，他每天6：00起床，逐页阅读晨报。他还拥有直接连通巴黎、伦敦、芝加哥及纽约交易所的电话线路，并时常与交易大厅中的交易者通话。
他也曾因为听取所谓建议而数次遭遇破产。通常来说，人们给出这些建议总是出于好意，它们可能来自朋友甚至亲人，所以听起来非常有吸引力。它们甚至可能来自公司的内部人员(职员与董事)，这家公司可能开发了一项新技术或是革命性产品，你或许会被告知，公司将公布这一重大突破。这种内幕消息同样是危险的，因为它可能会成为现实，从而拉动股价大幅飙升。于是交易者因未能有所行动而后悔不已……所以他可能会采信第二条内幕消息。这是利维摩尔一生中的重大教训：这些内幕消息几乎不会带来回报，从长远角度来看，它们令他损失惨重。他的最后一条规则是一不要听信建议——期限是：永远……