暴涨、暴跌，是股市亘古不变的特性和规律。投资者只要身在股市一天，就要做好思想准备，随时迎接可能出现的暴涨、暴跌。能否在暴跌中坚守，在挫折中挺立，是衡量投资者是否理性、成熟的重要标志。
股市是一个最捉摸不定、最折磨投资者的地方。因此，没有经历过无数次暴涨、暴跌考验，习惯于涨时欣喜若狂、跌时一蹶不振的投资者，不能称之为合格的投资者。
上周，上证指数(跌4.69%)和深证成指(跌5.75%)双双刷新今年以来周跌幅纪录，对于投资者来说，就是一次难得的考验。尤其是周一(4月19 日),受房地产调控政策出台和周边市场下跌影响，沪深股市出现了今年以来最为惨烈的“黑色星期一”，不仅创了今年以来最大单日跌幅，而且个股跌多涨少，涨跌家数之比达到1:16,地产板块更是出现了罕见的多只个股集体跌停现象。
"4-19"暴跌是一本难得的教科书，给广大投资者尤其是初入股海的新股民上了一堂现实、生动的风险教育课。面对同样的暴跌，有的投资者经受住了考验，无论是工作、生活，还是投资、炒股，都未有丝毫影响；有的则在暴跌中大伤元气，不仅账户市值大幅缩水，而且在心理上也被击垮、打倒。
"4-19"暴跌导致一些投资者在心理上被击垮、打倒的典型“症状”有：忙乱。一轮大的暴跌来临时，一般事先都无征兆且持续一定时间，短的一两天，长则三五日，还不包括漫漫阴跌以及短暂反抽后再次下跌所需要的时间。
面对突如其来的“黑色星期一”，不少投资者缺乏思想准备，显得紧张忙乱，有的坐立不安，到处打探消息，了解暴跌缘由；有的通过热线电话，请教“专家”指点；有的一看市值跳水，连忙割肉斩仓；有的胡乱下单，补仓后再度被套。
后悔。投资炒股，谁都希望踏准节奏-每次见顶时清仓离场，触底时满仓入场。但在实际操作中，并不存在这样的理想化状态。有的投资者对此并不完全明白，期望值特别高，总希望自己能成为其中的“幸运者”。因此，当暴跌(或暴涨)发生后，发现自己未能逃顶(或炒底)便后悔不已，自我指责：咋这么笨啊，要是暴跌前全部清仓(或大涨前满仓介入)该有多好。抱怨。无论何时，股市都充满着诱人的机会，同时也潜伏着各种风险，赢利和亏损都十分正常。
这其中，固然有政策面、技术面、大环境等客观方面的因素，但关键在于投资者自身的操作，包括心态、方法和技巧。然而，有些投资者常常赢利时沾沾自喜、“功劳”归己，亏损时闷闷不乐、责三怪四。特别是当“4 .19"暴跌发生时怨声载道：怪政策救市不作为，怨上市公司不争气。
奢望。有些投资者情绪化、理想化心态十分明显，未能理性看待政策与股市之间的关系，片面夸大政策对股市的影响，当股市暴跌时，总喜欢凭想象、想当然，期盼有关部门出台政策救市。实际上，不到万不得已管理层并不会因股市的涨跌而出台政策。
而且，多年的经验表明，股市往往有其自身的运行规律，政策救市的效用非常有限，加之作用的发挥有一个过程，不可能立竿见影。因此，期待股市暴跌时通过政策救市的想法十有八九会失望。绝望。一些极端的投资者特别容易产生极端式想法：一看股市涨了，想到了“5 . 19",以为又要井喷；一旦跌了，想到了”5.30",吓出一身冷汗；
还有的一看股市暴跌，想到了远离股市，暗下决心：从今往后再也不碰股票，像远离毒品一样远离股市。殊不知，真正的“5 . 19"和“5 .30"都是不可预测的，当多数人期待“5 . 19"来临或担心“5-30"发生时，往往不会有“5.19”和“5●30”。至于远离股市,更是难以做到,多数人低位清仓后当股市再次上涨时又会忍不住高位杀入,错上加错。
而对暴涨暴跌,投资者必须做到:
1.调整心态从容应对。
暴跌发生后,投资者先要保持镇定,做到不紧张、不恐慌、放得下、睡得着;再要做到沉着,与大涨时不盲目乐观一样,暴跌时也无须过于悲观,做到不轻易杀跌,避免情绪化操作导致投资损失;还要能够独思,对政策面、基本面和周边市场作出客观中性、与众不同的判断。
以“4.19”暴跌为例。从表面上看,这次暴跌是由于政策打压所致,实际上政策针对的是房市而非股市,目的在于解央老百姓买不起房子问题,因此对股市的影响非常有限且表现为局部性、结构性的影响,许多投资者看不到这一点。投资者假如看懂了,心态正了,就不会对股市的未来失去信心。
2.适时进行个股“诊断”。
在对大的方向作出客观判断的基础上,还要对所持股票进行正确的“诊断”:一看基本面,经济形势和宏观政策有没有出现不利于股市发展的情形。如国家统计局日前发布的一季度国民经济运行数据显示,一季度经济增速达到了3年来的最高值,这无疑对股市长远发展提供了坚实的支撑。
与此同时,看个股的基本面有无问题,若公司业绩稳定、运转正常,就没有理由对其失去信心。二看涨幅,只要所持股票累计涨幅不大整体估值偏低、主力获利不多,即可放心持有。三看仓位,如果所持品种搭配合理、仓位控制适度,暴跌起来就用不着担心。
3.善于利用“危”中之“机"。
股市暴跌是“危”也是“机”,这一点常常被许多投资者所忽视。实际操作中,投资者要学会“利用暴跌”,切不可“浪费暴跌”。
具体表现在两个方面:一是抓住学习的机会,在暴跌中了解股市、学习风控,把自己锻炼成为一名理性执著的投资者;二是抓住建仓的机会，因为在多数情况下,对于想建仓的投资者来说,最危险的时候买入股票往往最安全。与其在大盘和个股大涨时追入,不如在暴跌发生时,按预先设定的计划,在合适的价位逢低买入待买的品种。