[巴菲特股市分析]90岁喝可乐、吃麦当劳，还能如此长寿？因为这4个习惯

1930年8月30日生于美国内布拉斯加州的奥马哈市，是全球著名的投资商，是世界上唯一一位通过股票投资成为世界首富的人。然而今天要讲的不是理财天赋和投资理念，而是要揭露巴菲特长寿的秘密。

巴菲特今年已经90岁了，然而老爷子的身体还十分健康。众所周知，巴菲特有一个公开的爱好：每周要吃3次麦当劳，一天要喝5罐可乐。巴菲特出现在公众视野的时候，手上总会拿着一罐可乐或者一个冰淇淋，很多人表示这些垃圾食品对身体不好，一般不会让老年人食用。所以很多网友都称他为“硬核爷爷”。

会有很多人好奇经常吃这些垃圾食品的巴菲特，为什么身体如此健康，仍然可以头脑清醒地管理公司，这些都要归功于他一直坚持的这4个习惯。

1、坚持运动，保持活力

做运动其实并不困难，但是坚持做运动就非常不容易。巴菲特77岁体检的时候，当时医生就建议他坚持锻炼。之后他就谨遵医嘱，长期坚持运动，现在运动就成为他每天生活的一部分，到现在巴菲特的身体依然保持健康。

巴菲特非常喜欢喝可乐，曾经调侃自己：我身体的四分之一都是可乐。虽然喜欢，但是会控制自己，并且结合自己的运动就会让自己始终保持健康状态。

2、适当娱乐，锻炼自己的耐心

巴菲特曾经说过自己把创造财富的过程当成是在玩游戏，同时也表示自喜欢玩游戏，这样可以锻炼自己的思维。

巴菲特经常玩金融“心理游戏”和桥牌，这样可以保持对投资的敏锐度，巴菲特表示：打桥牌是锻炼自己智力的一个好方法。因为场上瞬息万变，时刻都要计算。所以知道在娱乐中学习，拓展自己的思维也是每个人必备的一项能力。

3、养成阅读的习惯

巴菲特说：“我每天花费大量的工作时间来阅读，不仅仅是财务报告、报纸、杂志，我还看一些小说”。阅读在增长知识的同时，也让心灵得到了慰藉，很多放不下的事情也都放下了，这就会减少很多身心的负担和压力，让身体保持健康。巴菲特表示的意思多读书，读好书总归是有益处的。

4、培养一个爱好，满足自我

巴菲特始终没有放弃自己的爱好，不管平时有多忙都在坚持。在闲暇的时候会弹尤克里里，还被选为奥马哈市女子协会的“老师”，教孩子们弹琴，就连比尔盖茨的尤克里里也是巴菲特教的。虽然巴菲特喜欢可乐、汉堡，但是从来不碰酒精。这么多年巴菲特始终坚持一个原则——不喝酒。

这4个习惯虽然看起来比较小但却是巴菲特长寿的秘密，其实也间接反映了巴菲特投资的“平衡之道”对于普通人来说也是可以借鉴学习的，巴菲特把自己更多的生活、学习、投资、工作等方面的建议，都可以在《巴菲特给儿女的一生忠告》这本书里学到。

书中写出了巴菲特的成功经验，还有巴菲特塑造的性格忠告、人生忠告、财富忠告、事业忠告……无论是教导孩子还是我们自己阅读，无疑都是很好的选择。

如今巴菲特已经90岁了，还在书写着传奇，祝老爷子身体健康！