[巴菲特看股市]喝可乐，吃麦当劳，竟还如此长寿？只因保持这5个小习惯

巴菲特有一个众所周知的“爱好”，他每周要吃3次麦当劳，一天要5罐可乐……因此，网上有不少网友将巴菲特封为“硬核爷爷”，有网友调侃称：“你与巴菲特的距离只差每天5罐肥宅快乐水。”也有网友自嘲：“每周3次麦当劳鸡块，每天5罐可乐，最后变成了又穷又胖的人。”

到今年，他老人家已是89岁高龄了，有些人就很好奇，早已步入耄耋之年的巴菲特，每天还吃着“垃圾食品”，为啥仍能头脑清醒且高效地管理公司？他的长寿秘诀是啥？

其实，这都要归功于他业余时间一直保持的5个小习惯。

巴菲特曾说：“每天阅读500页。然后你会发现知识是如何起作用的。它的威力就像是复利。”

巴菲特在每天醒着的时间里，用工作和休息时间的百分之八十来阅读，其中包括财务报表、报告、杂志、报纸等。

阅读不仅能够获取更多知识减少我们盲目冲动的决定，而且也能够陶冶我们的情操，有益身体健康。

我们也可以培养自己读书的习惯，一天看不了500页，100~200页也是可以的，多读点书总是没有坏处哦！

巴菲特曾说他保持年轻的秘密是“像六岁孩子一样吃饭”，其中包括一天最多喝 5 罐可乐。他说：“我身体的四分之一都是可口可乐。”喝可乐，吃汉堡、牛排、薯条，在很多人看来这都是不健康的饮食习惯。难不成我们也成天吃肯德基、麦当劳？NO！其实，巴菲特对自己的饮食十分自信，他认为吃这些食品能让他心情愉悦，而从某种程度上来说是有益于保持健康的。

2007 年他 77 岁的时候，医生给了他两个选择，一是吃的健康一点，二是坚持锻炼。很显然他选了锻炼，他每天都会抽出时间锻炼身体，做运动。而锻炼确实是起到了作用，2015 年他战胜了前列腺癌，看起来仍然健康又快乐。

心怀感激，节俭做慈善

查克·费尼（他悄悄地捐掉了所有的财富）是巴菲特的偶像，巴菲特也成为了最大的慈善家。在2006年，巴菲特承诺将自己99%的财富捐出。

我们所熟知的“与巴菲特共进午餐”的慈善拍卖活动，自2000年开始，至今已有十九个年头，所得善款全部捐给美国慈善机构。

玩需要耐心的游戏

巴菲特很享受游戏，并且经常玩金融“心理游戏”，帮助自己保持对投资的敏锐度。他还喜欢通过玩桥牌让自己保持敏锐。他非常喜欢桥牌，以至于在奥马哈商业街里，有时能看到他花 7 美元跟退役的人打比赛。

他说：“这简直是最好的智力练习，每十分钟就可以看到新的情况；桥牌需要计算输赢比值，这需要无时无刻不在计算。”

有一个用来消遣的爱好

在事业上，巴菲特无疑是非常成功的，但是也没有阻止他拥有一个爱好并在这个爱好界成为数一数二的专家。

早在2009年3月，巴菲特就和自己的女儿一起，当上了北奥马哈女子协会的“兼职老师”，教女孩们弹尤克里里。比尔盖茨的尤克里里还是巴菲特教他的。

再告诉大家一个小秘密，尽管巴菲特的饮食含有高糖、高盐，但有一样东西他是绝对不碰的——他从来不饮酒。

我们可以从巴菲特的5个小习惯中窥见他的“平衡之道”，这对每一个想要在工作、生活及健康之间保持平衡的人，都有启发意义。

书中续写了巴菲特的人生经验以及巴菲特将这些经验转换成给儿女们的忠告。从大的角度看，巴菲特给儿女们的忠告分为：人生忠告，处世忠告，性格忠告，事业忠告，财富忠告。从小的角度看，巴菲特从自我独立，朋友，知识，性格，管理，团队，消费，等等各个小的方面来教导自己的孩子，让他们拥有一辈子的精神财富。