今天大盘在外围股市普遍下跌的带动下，两市大盘低开震荡，上午盘中最低回踩3172点，最高上攻3191点附近，上下振幅不到20个点，下午银行、保险开始杀跌，大盘跌破上午的低点，盘中最低回踩3167点附近，随后虽然出现回抽，但整体走势还是较弱，至发稿时，沪市以下跌22点报收，盘面上，两市个股普跌，大盘量能萎缩，酒店餐饮、食品饮料、医药、航空、赛马概念、医疗保健等板块涨幅靠前；保险、工业互联、黄金概念、东亚自贸、国产软件、银行、大数据等板块跌幅靠前，两市近30只个股涨停，5只个股跌停，创业板昨天拉出中阳线以后，今天冲高回落，最终以下跌0.6%报收，走势略强于主板。

今天最大的市场热点就是大消费和泛健康板块，大小非里面的啤酒一直领涨大盘，板块整体涨幅一度接近5%，燕京啤酒一度涨停，珠江啤酒、兰州黄河、重庆啤酒等全线大涨，这个板块一是以为夏天消费增加；二是世界杯即将开赛对该板块都构成一定的利好，但短期还是不建议追涨，而啤酒板块的拉升又带动了食品饮料板块的集体拉升，煌上煌、来伊份、桂发祥涨停，盐津铺子、庄园牧场、绝味食品等个股全线拉升。而对泛健康的医药板块今天走势也较强，海翔药业、双成药业、天宇股份等多股涨停，喝酒吃药的行情一般是资金选择避险，目前大盘连续上涨以后，有向下回踩10日线的趋势，资金选择避险也是一种很正常的走势，一旦大盘回踩结束，后期市场热点还是要回到新能源、新经济等科技股。

技术上，今天大盘冲高回落，主要原因一是因为大盘近期上涨没有放量；二是大盘上方60日线下行有一定的压力；三是大盘偏离10日线较远，短期应该回调回踩10日线附近。但在独角兽还没有大部分回归以前，想大盘大跌不太现实，最终是大盘回踩10日线附近以后还将震荡上行，只是走强还需要时间。

操作上，昨天大盘上攻没有放量，建议大家减仓应对，目前看，创业板应该是正常回踩，后期市场热点应该还是在创业板，所以，整体还是建议大家以创业板为主，但不建议重仓，不建议追涨，逢低低吸，控制仓位等待趋势明朗。